会話トレ Drill: トラブル回避(全般) Avoid trouble

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throbbing

a throbbing headache
ズキズキする頭痛

be throbbing
My head is throbbing in pain.
頭痛でガンガンする

my heart is throbbing in pain
心臓がズキズキ痛む

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a restricted conservation areas

off limits

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layer up

It will be below freezing even during the daytime high, so we should layer up.
.日中でも氷点下になるので、重ね着をした方がよいです。